
Marche Nordique avec les Guides du Mont Aiguille
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Initiez vous à la marche nordique (également appelée nordic walking), sport santé par excellence !
Marche gymnique de pleine nature sur sentiers de randonnée (peut se pratiquer l’hiver en raquettes à neige). Activité dynamique utilisant la propulsion des bras grâce à l’utilisation de batons très légers et adaptés. Cette pratique sportive, douce ou tonique, comporte des mouvements d’échauffement et d’étirement.
Pourquoi pas vous! Tentez l’aventure pédestre d’une façon ludique dans une ambiance conviviale…
Tonifie le corps en douceur :
- Ménage le dos et les articulations des genoux et des hanches
- Réduit les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaules
- Brûle plus de calories que la marche habituelle
- Permet un effort soutenu avec une sensation de facilité
- Travaille musculaire complet du haut au bas du corps
Une activité adaptée à tous :
- Remise en Forme pour les débutants
- Entrainement complet pour les sportifs avec cardio
Déroulement d’une séance :
- Echauffement : 10 à 15mn
- Une séance adaptée au groupe de 60 à 90mn
- Retour au calme par une série d’étirements 10 à 15 mn
Encadrement avec moniteur Nordic Walking et Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat.
In practice
Activities proposed
- Pedestrian sports,
- Nordic walking
Time schedule
From 01/01/25 to 12/31/25
-
Monday :
Open
-
Tuesday :
Open
-
Wednesday :
Open
-
Thursday :
Open
-
Friday :
Open
-
Saturday :
Open
-
Sunday :
Open
Prices
Payment method
- Check,
- Travellers Cheque,
- Cash
Choissez une période :
From 01/01/24 to 31/12/24
- Adult Séance : 20 €/persLocation de bâton : 4 €/pers
- 40€
- Group adults Séance : 20 €/persLocation de bâton : 4 €/pers
- 40€
From 01/01/25 to 31/12/25
- Adult Séance : 20 €/persLocation de bâton : 4 €/pers
- 40€
- Group adults Séance : 20 €/persLocation de bâton : 4 €/pers
- 40€
Tarifs fonction de la durée de l'activité. Demi ou journée
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Information mise à jour le 12/11/2024
par Office de Tourisme du Trièves

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